10.0 km | 01:09:49 | 06:58/km日期: 2022-05-10 17:18 - 總爬升: 230 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 706 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'17" / 07'24" / 06'32" / 06'02" / 06'55" / 07'07" / 07'34" / 07'45" / 06'30" / 06'14" / 100'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'40" (+01'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'24" (+01'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'55" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'07" (+01'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'33" (+01'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'45" (+01'44") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'30" (+00'29") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'13" (+00'12") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 43'49" (+37'48") | 1 / 10001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 86.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 07'24" | 00:14'41" |
| 3 | 06'32" | 00:21'13" |
| 4 | 06'02" | 00:27'15" |
| 5 | 06'55" | 00:34'10" |
| 6 | 07'07" | 00:41'17" |
| 7 | 07'34" | 00:48'51" |
| 8 | 07'45" | 00:56'36" |
| 9 | 06'30" | 01:03'06" |
| 10 | 06'14" | 01:09'20" |
| 10.0 | 52'54" | 01:09'26" |
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