6.1 km | 00:40:44 | 06:42/km日期: 2022-05-11 19:16 - 平均心率: 151 - 卡路里: 425 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'24" / 07'18" / 07'10" / 06'34" / 07'03" / 04'54" / 05'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" (+02'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" (+02'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'10" (+02'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+01'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'02" (+02'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'54" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'57" (+00'03") | 71 / 6071 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 203.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 07'18" | 00:14'42" |
| 3 | 07'10" | 00:21'52" |
| 4 | 06'34" | 00:28'26" |
| 5 | 07'03" | 00:35'29" |
| 6 | 04'54" | 00:40'23" |
| 6.1 | 05'08" | 00:40'45" |
Michael Pan 說推
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