10.0 km | 03:46:29 | 22:38/km日期: 2022-05-01 08:13 - 總爬升: 108 m - 平均心率: 116 - 卡路里: 1169 Cal - 平均步頻: 102 - 溫度: 22°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 21'13" / 21'12" / 17'36" / 32'02" / 19'24" / 22'31" / 20'43" / 24'29" / 24'27" / 22'54" / 33'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 21'13" (+03'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 21'12" (+03'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'36" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 31'58" (+14'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 19'24" (+01'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 22'29" (+04'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 20'42" (+03'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 24'29" (+06'53") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 24'27" (+06'51") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 22'53" (+05'17") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 41'52" (+24'16") | 1 / 10001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 37.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 21'13" | 00:21'13" |
| 2 | 21'12" | 00:42'25" |
| 3 | 17'36" | 01:00'01" |
| 4 | 32'02" | 01:32'03" |
| 5 | 19'24" | 01:51'27" |
| 6 | 22'31" | 02:13'58" |
| 7 | 20'43" | 02:34'41" |
| 8 | 24'29" | 02:59'10" |
| 9 | 24'27" | 03:23'37" |
| 10 | 22'54" | 03:46'31" |
| 10.0 | 31'09" | 03:46'33" |
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