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    楊樂樂（二哥） 台南
    ID 521458
    424 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    楊樂樂（二哥） 
    10.0 km | 00:53:40 | 05:21/km
    日期: 2022-05-12 20:14 - 平均心率: 110 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 222
    Pace: 05'24" / 05'59" / 05'15" / 05'44" / 05'04" / 05'03" / 05'38" / 05'29" / 04'53" / 04'59" / 07'13" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'23"  (05'23")
    		05'23" (+00'30")1000 / 1000
    2
    05'59"  (11'22")
    		05'59" (+01'06")1000 / 2000
    3
    05'14"  (16'37")
    		05'14" (+00'21")1000 / 3000
    4
    05'43"  (22'20")
    		05'43" (+00'50")1000 / 4000
    5
    05'04"  (27'25")
    		05'04" (+00'11")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'03"  (32'28")
    		05'03" (+00'10")1000 / 6000
    7
    05'37"  (38'06")
    		05'37" (+00'44")1000 / 7000
    8
    05'29"  (43'35")
    		05'29" (+00'36")1000 / 8000
    9
    04'53"  (48'28")
    		04'53"1000 / 9000
    10
    04'58"  (53'27")
    		04'58" (+00'05")1000 / 10000
    11
    00'12"  (53'40")
    		06'50" (+01'57")30 / 10030
    台南
    楊樂樂（二哥）
    · 留言
    台南
    楊樂樂（二哥）
    · 留言
    台南
    楊樂樂（二哥）
    · 留言

    外面一直下雨🌧️，今夜就不淋雨了
    只能來虛擬世界裡好天氣跑起來很舒服😂


    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區118~14365~79%
    2:M馬拉松配速區143~16179~89%
    3:T乳酸耐力區161~16789~92%
    4:A無氧耐力區167~17792~97.5%
    5:I最大耗氧區177~18297.5~100%
    最大心率為182 點此去設定最大心率
    5月累積里程 : 230.79 km MIT母子鱷魚 超跑Y拖三代-yellow 累積 : 845.9 km
    TCX 2.0 上傳 | 2 years ago
    仲濟光, 林俊杰 和其他 176 人說推
    · 留言
    觀看另 36 則留言
    楊志民 晚安😴愉快🤗
    2022-05-12 21:24 ·
     2 個人推
    我 晚安，週四1003跑步飆速愉快。
    2022-05-12 21:35 ·
     1 個人推
    🍭葉娟娟🍭KIKI YEH 晚安 跑步愉快🤗
    2022-05-12 21:52 ·
     2 個人推
    Han 晚安，路跑運動流汗愉快～
    2022-05-12 22:11 ·
     1 個人推
    陳世杰 晚安～還有這玩意，運動愉快
    2022-05-12 22:23 ·
     1 個人推
    盧筍 晚安！運動好心情，運動愉快😃
    2022-05-12 22:31 ·
     1 個人推
    揭🈶忠 晚安 室內運動愉
    2022-05-12 22:35 ·
     1 個人推
    劉柏翔 晚安 虛擬運動愉快
    2022-05-12 22:52 ·
     1 個人推
    Meag Kuo 夜跑快樂
    2022-05-12 22:54 ·
     1 個人推
    郭耀宗 晩安！跑步愉快！
    2022-05-12 23:03 ·
     2 個人推
    武田逍遙軒(Ken Yu) 高手猛🌞
    2022-05-12 23:10 ·
     1 個人推
    意文 有多舒服？
    2022-05-12 23:19 ·
     1 個人推
    茶米茶 輕鬆不淋雨 爽快啦😊
    2022-05-12 23:22 ·
     1 個人推
    Davi Hsu 晚安 跑步愉快
    2022-05-12 23:51 ·
     1 個人推
    Roger Lin ( 志銘 ) 樂樂晚安～💦
    線上路跑一點不輕鬆，一下子太入神就當拼命三郎衝衝衝～💪
    2022-05-12 23:57 ·
     2 個人推
    周廣華 室內飈速愉快
    2022-05-13 05:00 ·
     2 個人推
    ken_yu chen 早安 運動愉快
    2022-05-13 05:17 ·
     1 個人推
    陳果狗 早安 運動跑步好心情
    2022-05-13 05:32 ·
     2 個人推
    開心快樂 早安運動愉快
    2022-05-13 05:43 ·
     1 個人推
    何泰義 樂樂早安，運動愉快！你這個月比較認真，破百了
    2022-05-13 07:08 ·
     1 個人推
    Tun45 早安🤗運動愉快💖
    強健身心💪遠離疫病😷
    2022-05-13 07:30 ·
     1 個人推
    陳金雀 早安~樂樂~~跑步揮汗快樂~這樣也是不錯~
    2022-05-13 07:51 ·
     1 個人推
    沈麗鳳 早安～運動愉悅
    2022-05-13 07:56 ·
     1 個人推
    台南德哥
    2022-05-13 08:35 ·
    李耀同 早安，夜跑運動舒暢好眠夢甜~
    2022-05-13 09:28 ·
     1 個人推
    ChingYang Huang 精實
    2022-05-13 10:34 ·
     1 個人推
    陳孫文 樂樂：舒心，室內跑跑愉快
    2022-05-13 15:45 ·
     1 個人推
    張元寶 傍晚好，週四運動愉快🤣
    2022-05-13 17:13 ·
     1 個人推
    Amanda 樂樂 晚安
    換新髮型了嗎
    2022-05-13 18:30 ·
     1 個人推
    謝敏璋 樂樂晚安，運動開心！
    2022-05-13 19:01 ·
     1 個人推
    田心 跑跑步機有了虛擬世界真的多了跑步樂趣
    2022-05-13 19:28 ·
     1 個人推
    Xuin Su 真好，不用淋雨😁😁
    晚安，運動愉快
    2022-05-13 19:51 ·
     1 個人推
    Roger Fan 西風 樂樂晚安~
    好漂亮、均勻的距離~😊
    2022-05-13 20:11 ·
     1 個人推
    王裕政 我只能在外面跑，除了有颱風就休息
    2022-05-13 21:54 ·
     1 個人推
    Sherry Hsieh 虛擬士界天氣真好，可以到處看風景👍
    2022-05-13 23:38 ·
     1 個人推
    Sherry Hsieh 更正-世界😅
    2022-05-13 23:39 ·
     1 個人推
    黃肇璟 讚不絕口的二哥
    2022-05-16 16:22 ·
     1 個人推
    葉克樓 室內運動👍
    2022-05-22 01:22 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 117~ 153


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'24"00:05'24"
    205'59"00:11'23"
    305'15"00:16'38"
    405'44"00:22'22"
    505'04"00:27'26"
    605'03"00:32'29"
    705'38"00:38'07"
    805'29"00:43'36"
    904'53"00:48'29"
    1004'59"00:53'28"
    10.007'05"00:53'41"

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