林威均 2022/05/11 訓練日誌 | Marathon's World

林威均新竹
ID 681617

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6.0 km | 00:41:53 | 06:58/km

日期: 2022-05-11 21:26 - 卡路里: 378 Cal - 平均步頻: 3 - 溫度: 24°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 10'05" / 06'42" / 06'36" / 06'13" / 05'51" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'58"

(09'58")

10'05" (+04'13")

987 / 987

2

06'43"

(16'41")

06'40" (+00'48")

1005 / 1993

3

06'42"

(23'23")

06'38" (+00'46")

1007 / 3000

4

06'13"

(29'36")

06'10" (+00'18")

1006 / 4007

5

05'51"

(35'27")

05'52"

994 / 5001

6

06'03"

(41'30")

06'05" (+00'13")

993 / 5995

5月累積里程 : 188.39 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'05"	00:10'05"
2	06'42"	00:16'47"
3	06'36"	00:23'23"
4	06'13"	00:29'36"
5	05'51"	00:35'27"
6.0	06'04"	00:41'30"

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