4.0 km | 00:26:22 | 06:34/km日期: 2022-05-10 17:19 - 平均心率: 129 - 卡路里: 279 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'37" / 06'38" / 06'06" / 06'57" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'57" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'58" (+03'53") | 7 / 4007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 211.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'38" | 00:13'15" |
| 3 | 06'06" | 00:19'21" |
| 4 | 06'57" | 00:26'18" |
| 4.0 | 09'09" | 00:26'22" |
留言 
