4.1 km | 00:29:30 | 07:16/km日期: 2022-01-16 08:40 - 平均心率: 145 - 卡路里: 218 Cal - 總步數: 4600 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 88 cm
Pace: 07'46" / 08'14" / 06'59" / 06'05" / 08'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'46" (+01'40") | 1000 / 1000 | 166 / 77 |
| 2 | | 08'18" (+02'12") | 1002 / 2003 | 142 / 84 |
| 3 | | 07'00" (+00'54") | 1002 / 3005 | 157 / 90 |
| 4 | | 06'06" | 1002 / 4007 | 158 / 103 |
| 5 | | 05'34" | 44 / 4052 | 168 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 16.24 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 08'14" | 00:16'00" |
| 3 | 06'59" | 00:22'59" |
| 4 | 06'05" | 00:29'04" |
| 4.1 | 08'10" | 00:29'30" |
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