虎嘯風生 2022/05/10 訓練日誌 | Marathon's World

虎嘯風生 ALL
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3.2 km | 00:21:50 | 06:48/km

日期: 2022-05-10 11:55 - 卡路里: 173 Cal - 平均步頻: 173 - 溫度: 26°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 07'06" / 06'46" / 06'26" / 06'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'01"

(07'01")

07'05" (+00'40")

988 / 988

2

06'51"

(13'52")

06'45" (+00'20")

1013 / 2002

3

06'26"

(20'18")

06'25"

1000 / 3003

4

01'17"

(21'35")

06'18"

203 / 3206

5月累積里程 : 125.40 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'06"	00:07'06"
2	06'46"	00:13'52"
3	06'26"	00:20'18"
3.2	06'17"	00:21'35"

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