Wen-Yen Yu 2013/06/02 訓練日誌 | Marathon's World

Wen-Yen Yu 台北市
ID 508

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14.4 km | 01:23:02 | 05:47/km

日期: 2013-06-02 05:56 - 地點: 光復橋河堤 - 天氣: 晴 - 卡路里: 758 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 82%

Pace: 06'38" / 06'03" / 05'36" / 05'32" / 05'33" / 05'37" / 05'38" / 05'27" / 05'27" / 05'45" / 05'38" / 05'57" / 05'55" / 06'01" / 06'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

00'28"

(00'28")

06'27"

72 / 72

2

01:22'34"

(01:23'02")

05'46"

14281 / 14354

原來離IKEA這麼近!

6月累積里程 : 169.56 km

ASICS Tarther Zeal Wide 累積 : 440.9 km

XT 上傳 | 11 years ago

david 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	06'03"	00:12'41"
3	05'36"	00:18'17"
4	05'32"	00:23'49"
5	05'33"	00:29'22"
6	05'37"	00:34'59"
7	05'38"	00:40'37"
8	05'27"	00:46'04"
9	05'27"	00:51'31"
10	05'45"	00:57'16"
11	05'38"	01:02'54"
12	05'57"	01:08'51"
13	05'55"	01:14'46"
14	06'01"	01:20'47"
14.4	06'21"	01:23'02"

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