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 |  10.2 km | 01:06:15 | 06:30/km日期: 2013-06-02 04:59 - 總爬升: 235 m - 地點: 尖石馬胎部落 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 555 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 87% Pace: 07'18" / 06'25" / 06'41" / 06'21" / 07'45" / 06'09" / 05'57" / 05'23" / 05'56" / 07'47" / 08'57" / 練習後伸展15分、紮馬2分*4次、蹲起60次（踮腳尖蹲起30次、蹲起30次）、伏地挺身30下*2次、仰臥起坐30下。 6月累積里程 : 413.80 km XT 上傳 | 11 years ago ·  留言
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