喻世詮 2015/07/30 訓練日誌

喻世詮桃園
ID 25355

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喻世詮

10.0 km | 01:10:07 | 06:59/km

日期: 2015-07-30 20:44 - 地點: 新勢公園 - 天氣: 晴夜 - 卡路里: 713 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 78%

Pace: 06'54" / 06'55" / 06'58" / 06'57" / 06'45" / 07'06" / 06'56" / 07'07" / 07'02" / 07'11" / 07'37" /

晚上同事揪跑，想想也沒事就答應他，晚上人超多的，和一年前相比，只能說運動的人口增加了！

7月累積里程 : 143.16 km

Mizuno Wave Rider 18 J1GC-150304 累積 : 984.5 km

GPX 上傳 | 9 years ago

大波蘿, 迷你貓和其他 5 人說推

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大玉兒活動中心也增加暑期課程，晚上乘涼散步人也好多。

2015-07-30 23:41 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	06'55"	00:13'49"
3	06'58"	00:20'47"
4	06'57"	00:27'44"
5	06'45"	00:34'29"
6	07'06"	00:41'35"
7	06'56"	00:48'31"
8	07'07"	00:55'38"
9	07'02"	01:02'40"
10	07'11"	01:09'51"
10.0	07'35"	01:10'07"

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