6.0 km | 00:37:35 | 06:18/km日期: 2013-05-28 06:03 - 地點: 樹中操場 - 平均心率: 59 - 卡路里: 295 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 83%
Pace: 06'16" / 06'06" / 06'18" / 06'26" / 06'11" / 06'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+00'07") | 999 / 999 |
| 2 | | 06'07" | 1012 / 2012 |
| 3 | | 06'19" (+00'12") | 1012 / 3025 |
| 4 | | 06'24" (+00'17") | 1004 / 4029 |
| 5 | | 06'10" (+00'03") | 1007 / 5037 |
| 6 | | 06'20" (+00'13") | 962 / 5999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 265.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'06" | 00:12'22" |
| 3 | 06'18" | 00:18'40" |
| 4 | 06'26" | 00:25'06" |
| 5 | 06'11" | 00:31'17" |
| 6.0 | 06'35" | 00:37'35" |
留言 
