Nico Lin 2015/07/31 訓練日誌 | Marathon's World

Nico Lin 苗栗
ID 164431

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2.1 km | 00:15:41 | 07:28/km

日期: 2015-07-31 18:29 - 地點: 竹南運動公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 102 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 68%

Pace: 07'40" / 20'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'40"

(07'40")

07'37"

1004 / 1004

2

02'01"

(09'41")

09'36" (+01'59")

209 / 1214

第一次試著慢跑暖身看看。

7月累積里程 : 29.62 km

Ua 型號累積 : 174.5 km

Android - HTC HTC_M9u 上傳 | 9 years ago

郭龍騰, sofi 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'40"	00:07'40"
1.2	09'23"	00:09'41"

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