5.0 km | 00:41:40 | 08:17/km日期: 2022-05-06 20:01 - 平均心率: 113 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 25°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 08'32" / 07'53" / 07'54" / 08'40" / 08'00" / 27'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'31" (+00'38") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'53" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'53" | 1000 / 3000 |
4 | | 08'40" (+00'47") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'59" (+00'06") | 1000 / 5000 |
6 | | 26'36" (+18'43") | 26 / 5026 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 152.44 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'32" | 00:08'32" |
2 | 07'53" | 00:16'25" |
3 | 07'54" | 00:24'19" |
4 | 08'40" | 00:32'59" |
5 | 08'00" | 00:40'59" |
5.0 | 26'46" | 00:41'42" |