吳珮慈 2022/05/04 訓練日誌 | Marathon's World

吳珮慈高雄
ID 553774

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4.0 km | 00:30:07 | 07:29/km

日期: 2022-05-04 19:23 - 卡路里: 217 Cal - 平均步頻: 157 - 溫度: 26°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 06'44" / 07'10" / 07'11" / 07'41" / 50'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'20"

(07'20")

06'53"

1065 / 1065

2

07'30"

(14'50")

07'05" (+00'12")

1057 / 2122

3

07'03"

(21'53")

07'09" (+00'16")

984 / 3107

4

07'31"

(29'24")

07'33" (+00'40")

994 / 4101

5月累積里程 : 26.47 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	07'10"	00:13'54"
3	07'11"	00:21'05"
4	07'41"	00:28'46"
4.2	06'02"	00:29'43"

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