Sp Chou 2022/04/29 訓練日誌 | Marathon's World

Sp Chou 新竹
ID 510023

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5.0 km | 00:24:46 | 04:57/km

日期: 2022-04-29 17:40 - 卡路里: 360 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 05'20" / 05'01" / 04'54" / 04'51" / 04'35" / 00'00" /

新竹

Sp Chou

·

基本訓練
--
衝刺跑

4月累積里程 : 24.21 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	05'01"	00:10'21"
3	04'54"	00:15'15"
4	04'51"	00:20'06"
5	04'35"	00:24'41"
5.0	13'27"	00:24'44"

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