5.6 km | 00:30:02 | 05:19/km日期: 2022-04-30 16:16 - 平均心率: 164 - 卡路里: 507 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 21°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 04'50" / 05'21" / 05'41" / 05'21" / 05'29" / 05'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'20" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 05'08" | 646 / 5646 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 27.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'50" | 00:04'50" |
| 2 | 05'21" | 00:10'11" |
| 3 | 05'41" | 00:15'52" |
| 4 | 05'21" | 00:21'13" |
| 5 | 05'29" | 00:26'42" |
| 5.6 | 05'09" | 00:30'02" |
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