2013苗栗72快道國際馬拉松完賽...生涯第38場全馬到手...上週八卦山台地馬拉松自D落馬...回家後心情有點悶...加上右下背的緊繃讓自己感覺不舒服...週六特別提早北上回烏日找整復師檢查跟處理...與朋友小聚後連夜北上苗栗準備比賽...一大早六點半比賽出發時太陽公公已經探出頭來打招呼...全馬路線先拉到後龍再上72快速道路到公館後原路折回...沿途無太多的遮蔭...21KM折返後氣溫升高...跑起來特別辛苦跑跑走走...今日補給及降溫水的部份承辦單位準備的不甚理想...尤其熱天跑馬少了降溫水跑起來更是辛苦...今天在設定的5.5H目標時間完成...以05:21:27作收...賽後在跑道邊邊休息邊幫陸陸續續回到終點的跑者們加油...夏日跑馬對中後段班的我就是意志的考驗加肉體的烤驗...今日的完賽對自己的信心有點恢復...六月台中的兩馬烤驗加油了...(晶片時間5:20:49)