6.2 km | 00:43:50 | 07:05/km日期: 2022-04-24 17:12 - 平均心率: 148 - 卡路里: 507 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 30°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'45" / 06'35" / 06'54" / 06'52" / 06'58" / 07'15" / 14'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'51" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'58" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'15" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'03" (+07'28") | 180 / 6180 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 18.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'35" | 00:13'20" |
| 3 | 06'54" | 00:20'14" |
| 4 | 06'52" | 00:27'06" |
| 5 | 06'58" | 00:34'04" |
| 6 | 07'15" | 00:41'19" |
| 6.2 | 14'02" | 00:43'51" |
William Wang 說推
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