3.6 km | 00:32:43 | 09:06/km日期: 2015-06-05 07:10 - 平均心率: 148 - 卡路里: 242 Cal - 總步數: 4670 - 平均步頻: 142 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 68%
Pace: 09'00" / 08'12" / 08'27" / 11'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'59" (+00'48") | 1000 / 1000 | 140 / 79 |
| 2 | | 08'11" | 1000 / 2001 | 171 / 71 |
| 3 | | 08'24" (+00'13") | 1004 / 3005 | 171 / 69 |
| 4 | | 12'00" (+03'49") | 588 / 3594 | 78 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 30.26 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'00" | 00:09'00" |
| 2 | 08'12" | 00:17'12" |
| 3 | 08'27" | 00:25'39" |
| 3.6 | 11'53" | 00:32'43" |
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