李志賢 2022/04/30 訓練日誌 | Marathon's World

李志賢基隆
ID 467214

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6.5 km | 01:19:39 | 12:15/km

日期: 2022-04-30 07:43 - 卡路里: 351 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 09'25" / 10'49" / 11'04" / 11'11" / 13'05" / 12'37" / 20'52" /

基本訓練

4月累積里程 : 175.37 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

廖幸枝和王忠恕說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'25"	00:09'25"
2	10'49"	00:20'14"
3	11'04"	00:31'18"
4	11'11"	00:42'29"
5	13'05"	00:55'34"
6	12'37"	01:08'11"
6.5	20'56"	01:18'37"

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