5.2 km | 00:40:26 | 07:47/km日期: 2022-04-28 19:40 - 總爬升: 102 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 558 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 06'49" / 28'41" / 07'08" / 07'02" / 12'33" / 04'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+01'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+01'27") | 672 / 1672 |
| 3 | | 05'12" (+00'22") | 805 / 2477 |
| 4 | | 01:03'38" (+58'48") | 34 / 2511 |
| 5 | | 05'16" (+00'26") | 819 / 3330 |
| 6 | | 44'42" (+39'52") | 43 / 3374 |
| 7 | | 05'16" (+00'26") | 819 / 4194 |
| 8 | | 30'39" (+25'49") | 64 / 4259 |
| 9 | | 05'30" (+00'40") | 403 / 4662 |
| 10 | | 01:07'37" (+02'47") | 89 / 4752 |
| 11 | | 04'50" | 416 / 5168 |
| 12 | | 08'04" (+03'14") | 18 / 5187 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 40.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 28'41" | 00:35'30" |
| 3 | 07'08" | 00:42'38" |
| 4 | 07'02" | 00:49'40" |
| 5 | 12'33" | 01:02'13" |
| 5.2 | 04'58" | 01:03'09" |
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