廖聖瑋 2022/04/24 訓練日誌 | Marathon's World

廖聖瑋桃園
ID 526373

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8.0 km | 00:37:24 | 04:40/km

日期: 2022-04-24 17:26 - 卡路里: 483 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 04'28" / 04'22" / 04'23" / 04'36" / 04'40" / 04'40" / 04'48" / 05'22" / 08'20" /

基本訓練

4月累積里程 : 80.48 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'28"	00:04'28"
2	04'22"	00:08'50"
3	04'23"	00:13'13"
4	04'36"	00:17'49"
5	04'40"	00:22'29"
6	04'40"	00:27'09"
7	04'48"	00:31'57"
8	05'22"	00:37'19"
8.0	08'13"	00:37'24"

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朋友動態

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