| < 上一篇 | 下一篇 > |
 |  40.3 km | 01:12:52 | 33.2 km/h日期: 2022-04-27 04:40 - 總爬升: 209 m - 地點: 竹北台元科技～關西 - 天氣: 陰 - 平均心率: 139 - 卡路里: 1039 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(19)
 新竹彭光玉  ·  留言 新竹彭光玉  · 留言 新竹彭光玉  · 留言 新竹彭光玉  · 留言 新竹彭光玉  · 留言 新竹彭光玉  · 留言 早安，關西，跑步目標值250km達標了，交叉訓練，換換運動模式，今天騎車，好久在關西路段沒破PR了，今天試試終於破了，大盤抽著去，還是在石光草莓雙口塘處降檔了(未來目標堅持不換檔大盤重檔抽這40km🚴🚴)，今天大盤爬的有點吃力（大蘿蔔顫抖了😓😓），沒關係問題不大，要越挫越勇💪💪，今天也終於破了該訓練路段的速度,也算不錯了，問題不大繼續練，給自己個目標我一定要用大盤突破石光草莓雙口塘那爬升坡，繼續加油,go!go!go！繼續堅持我熱愛的運動🏃🏃🚴🚴~
4月累積里程 : 272.47 km  捷安特 TCR Advanced 2-KOM
TCR Advanced 2-KOM
TCR Advanced 2-KOM
TCR Advanced 2-KOM
TCR TCR Advanced 2-KOM
TCR Advanced 2-KOM
TCR Advanced 2-KOM
TCR Advanced 2-Kom TCX 2.0 上傳 | 2 years ago
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
展開計圈分析
