4.2 km | 00:23:11 | 05:33/km日期: 2022-04-26 18:33 - 平均心率: 152 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'09" / 05'12" / 05'16" / 05'25" / 06'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'11" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'50" (+01'39") | 169 / 4169 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 167.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'12" | 00:11'21" |
| 3 | 05'16" | 00:16'37" |
| 4 | 05'25" | 00:22'02" |
| 4.2 | 06'47" | 00:23'11" |
留言 
