7.6 km | 00:50:28 | 06:36/km日期: 2022-04-25 18:50 - 總爬升: 180 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 412 Cal - 總步數: 8564 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 83%
Pace: 06'20" / 06'23" / 06'36" / 06'44" / 06'36" / 06'43" / 06'42" / 06'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'18" | 1006 / 1006 | 166 / 94 |
| 2 | | 06'27" (+00'09") | 1008 / 2015 | 169 / 91 |
| 3 | | 06'30" (+00'12") | 1002 / 3017 | 169 / 90 |
| 4 | | 06'45" (+00'27") | 1009 / 4026 | 168 / 87 |
| 5 | | 06'33" (+00'15") | 1004 / 5031 | 170 / 89 |
| 6 | | 06'40" (+00'22") | 1007 / 6039 | 171 / 87 |
| 7 | | 06'39" (+00'21") | 1007 / 7046 | 170 / 88 |
| 8 | | 06'37" (+00'19") | 641 / 7687 | 169 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 200.85 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'23" | 00:12'43" |
| 3 | 06'36" | 00:19'19" |
| 4 | 06'44" | 00:26'03" |
| 5 | 06'36" | 00:32'39" |
| 6 | 06'43" | 00:39'22" |
| 7 | 06'42" | 00:46'04" |
| 7.6 | 06'51" | 00:50'28" |
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