6.3 km | 00:50:37 | 08:02/km日期: 2015-07-17 21:33 - 地點: 中原大學操場 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 481 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 75%
Pace: 07'04" / 07'26" / 07'25" / 07'30" / 09'30" / 09'29" / 07'41" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'59" | 386 / 386 |
2 | | 07'14" (+00'15") | 410 / 796 |
3 | | 07'07" (+00'08") | 392 / 1189 |
4 | | 07'20" (+00'21") | 410 / 1599 |
5 | | 07'26" (+00'27") | 391 / 1991 |
6 | | 07'21" (+00'22") | 403 / 2394 |
7 | | 07'19" (+00'20") | 400 / 2795 |
8 | | 07'22" (+00'23") | 411 / 3206 |
9 | | 07'21" (+00'22") | 403 / 3610 |
10 | | 07'45" (+00'46") | 401 / 4011 |
11 | | 10'25" (+03'26") | 390 / 4402 |
12 | | 09'43" (+02'44") | 404 / 4806 |
13 | | 07'59" (+01'00") | 400 / 5207 |
14 | | 12'00" (+05'01") | 399 / 5606 |
15 | | 07'27" (+00'28") | 413 / 6020 |
16 | | 07'53" (+00'54") | 268 / 6288 |
第二次測驗順利通過,還有四次課堂考,加油加油!流汗的感覺真好...舒服
7月累積里程 :
33.70 km asics nimbus 15 累積 :
859.5 kmAndroid - HTC HTC One 801s 上傳 | 9 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'04" | 00:07'04" |
2 | 07'26" | 00:14'30" |
3 | 07'25" | 00:21'55" |
4 | 07'30" | 00:29'25" |
5 | 09'30" | 00:38'55" |
6 | 09'29" | 00:48'24" |
6.3 | 07'41" | 00:50'37" |