5.2 km | 00:47:48 | 09:09/km日期: 2022-04-25 09:23 - 平均心率: 110 - 卡路里: 331 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 09'58" / 480'10" / 06'59" / 07'31" / 10'03" / 08'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'57" (+03'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'32" (+03'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'58" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'31" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'02" (+03'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'09" (+01'11") | 214 / 5214 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 295.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'58" | 00:09'58" |
| 2 | 480'10" | 08:10'08" |
| 3 | 06'59" | 08:17'07" |
| 4 | 07'31" | 08:24'38" |
| 5 | 10'03" | 08:34'41" |
| 5.2 | 08'08" | 08:36'26" |
留言 
