滷蛋 2022/04/23 訓練日誌 | Marathon's World

滷蛋台中
ID 541596

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7.0 km | 00:46:40 | 06:39/km

日期: 2022-04-23 19:40 - 總爬升: 109 m - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 181 - 溫度: 28°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 06'40" / 06'18" / 05'46" / 06'42" / 07'41" / 05'55" / 645'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'11"

(07'11")

06'35" (+00'31")

1089 / 1089

2

07'12"

(14'23")

06'10" (+00'06")

1164 / 2254

3

07'29"

(21'52")

06'04"

1233 / 3487

4

08'22"

(30'14")

07'39" (+01'35")

1091 / 4579

5

07'04"

(37'18")

06'22" (+00'18")

1107 / 5686

展開計圈分析

4月累積里程 : 160.86 km

nike 飛馬37 累積 : 2191.8 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	06'18"	00:12'58"
3	05'46"	00:18'44"
4	06'42"	00:25'26"
5	07'41"	00:33'07"
6	05'55"	00:39'02"
7.0	07'01"	00:46'08"

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朋友動態

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3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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