10.0 km | 00:54:35 | 05:27/km日期: 2022-04-23 17:08 - 平均心率: 171 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 9746 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'10" / 05'13" / 05'18" / 05'13" / 05'16" / 05'20" / 05'24" / 05'41" / 05'40" / 05'47" / 45'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'13" | 1000 / 1000 | 177 / 107 |
| 2 | | 05'15" (+00'02") | 1002 / 2003 | 181 / 105 |
| 3 | | 05'20" (+00'07") | 1000 / 3003 | 180 / 103 |
| 4 | | 05'18" (+00'05") | 1001 / 4005 | 180 / 104 |
| 5 | | 05'20" (+00'07") | 1001 / 5006 | 179 / 104 |
| 6 | | 05'23" (+00'10") | 1001 / 6008 | 178 / 103 |
| 7 | | 05'22" (+00'09") | 1003 / 7011 | 178 / 103 |
| 8 | | 05'42" (+00'29") | 1001 / 8013 | 175 / 99 |
| 9 | | 05'43" (+00'30") | 1000 / 9013 | 177 / 98 |
| 10 | | 05'49" (+00'36") | 999 / 10012 | 176 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 94.54 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 05'13" | 00:10'23" |
| 3 | 05'18" | 00:15'41" |
| 4 | 05'13" | 00:20'54" |
| 5 | 05'16" | 00:26'10" |
| 6 | 05'20" | 00:31'30" |
| 7 | 05'24" | 00:36'54" |
| 8 | 05'41" | 00:42'35" |
| 9 | 05'40" | 00:48'15" |
| 10 | 05'47" | 00:54'02" |
| 10.0 | 42'38" | 00:54'35" |
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