5.5 km | 00:36:55 | 06:45/km日期: 2022-04-21 05:31 - 平均心率: 156 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'38" / 06'47" / 06'39" / 06'41" / 06'44" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'07" (+00'29") | 460 / 5460 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
31.44 km 
NIKE QUEST 4 累積 :
1247.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'47" | 00:13'25" |
| 3 | 06'39" | 00:20'04" |
| 4 | 06'41" | 00:26'45" |
| 5 | 06'44" | 00:33'29" |
| 5.5 | 07'07" | 00:36'46" |
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