5.5 km | 00:40:09 | 07:17/km日期: 2022-04-21 06:04 - 平均心率: 127 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'34" / 07'15" / 07'32" / 07'07" / 06'58" / 06'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'48" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'32" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'06" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'58" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'56" | 502 / 5502 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 105.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 07'15" | 00:14'49" |
| 3 | 07'32" | 00:22'21" |
| 4 | 07'07" | 00:29'28" |
| 5 | 06'58" | 00:36'26" |
| 5.5 | 06'58" | 00:39'56" |
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