3.5 km | 00:22:57 | 06:29/km日期: 2022-04-19 12:06 - 平均心率: 137 - 卡路里: 209 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 06'15" / 06'37" / 06'50" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" | 535 / 3535 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 56.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'37" | 00:12'52" |
| 3 | 06'50" | 00:19'42" |
| 3.5 | 06'06" | 00:22'58" |
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