6.4 km | 00:33:19 | 05:10/km日期: 2022-04-18 22:05 - 平均心率: 141 - 卡路里: 398 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 73%
Pace: 06'10" / 05'17" / 04'43" / 04'38" / 04'48" / 05'30" / 05'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+01'23") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 04'36" | 3218 / 4828 |
| 3 | | 05'29" (+00'53") | 1609 / 6437 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
140.04 km 
ASICS LYTERACER 2(2E) 累積 :
1313.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'17" | 00:11'27" |
| 3 | 04'43" | 00:16'10" |
| 4 | 04'38" | 00:20'48" |
| 5 | 04'48" | 00:25'36" |
| 6 | 05'30" | 00:31'06" |
| 6.4 | 05'08" | 00:33'21" |
留言 
