10.0 km | 01:18:49 | 07:52/km日期: 2022-04-13 05:24 - 平均心率: 139 - 卡路里: 658 Cal - 總步數: 12040 - 平均步頻: 152 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 06'03" / 06'07" / 06'19" / 07'00" / 07'44" / 14'51" / 07'54" / 09'11" / 06'33" / 06'15" / 48'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'03" | 1001 / 1001 | 178 / 92 |
| 2 | | 06'09" (+00'06") | 1001 / 2003 | 181 / 89 |
| 3 | | 06'27" (+00'24") | 1000 / 3004 | 176 / 87 |
| 4 | | 07'03" (+01'00") | 1000 / 4004 | 173 / 81 |
| 5 | | 11'01" (+04'58") | 1000 / 5004 | 117 / 77 |
| 6 | | 11'51" (+05'48") | 1000 / 6004 | 115 / 72 |
| 7 | | 07'50" (+01'47") | 1001 / 7006 | 154 / 82 |
| 8 | | 09'37" (+03'34") | 1001 / 8007 | 134 / 77 |
| 9 | | 06'21" (+00'18") | 1002 / 9009 | 180 / 87 |
| 10 | | 06'15" (+00'12") | 1001 / 10011 | 181 / 88 |
| 11 | | 10'25" (+04'22") | 6 / 10017 | 150 / 64 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 154.93 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 06'07" | 00:12'10" |
| 3 | 06'19" | 00:18'29" |
| 4 | 07'00" | 00:25'29" |
| 5 | 07'44" | 00:33'13" |
| 6 | 14'51" | 00:48'04" |
| 7 | 07'54" | 00:55'58" |
| 8 | 09'11" | 01:05'09" |
| 9 | 06'33" | 01:11'42" |
| 10 | 06'15" | 01:17'57" |
| 10.0 | 47'06" | 01:18'49" |
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