6.4 km | 00:42:51 | 06:39/km日期: 2022-04-13 18:01 - 平均心率: 131 - 卡路里: 462 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 61%
Pace: 06'29" / 06'48" / 06'40" / 06'43" / 06'32" / 06'30" / 07'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'29" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'47" (+00'18") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'39" (+00'10") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'43" (+00'14") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'32" (+00'03") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'30" (+00'01") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'13" (+00'44") | 437 / 6437 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
最大心率為189 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
223.62 km 亞瑟士 Magic speed小橘28.5 累積 :
501.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'29" | 00:06'29" |
2 | 06'48" | 00:13'17" |
3 | 06'40" | 00:19'57" |
4 | 06'43" | 00:26'40" |
5 | 06'32" | 00:33'12" |
6 | 06'30" | 00:39'42" |
6.4 | 07'28" | 00:42'58" |