9.0 km | 00:47:40 | 05:17/km日期: 2022-04-14 06:36 - 平均心率: 125 - 卡路里: 448 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 92%
Pace: 05'40" / 06'04" / 05'19" / 05'09" / 05'42" / 05'23" / 05'11" / 06'19" / 07'46" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'09" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'15" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'11" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'59" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'00" (+00'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'45" (+00'46") | 6 / 9006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 347.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 06'04" | 00:11'44" |
| 3 | 05'19" | 00:17'03" |
| 4 | 05'09" | 00:22'12" |
| 5 | 05'42" | 00:27'54" |
| 6 | 05'23" | 00:33'17" |
| 7 | 05'11" | 00:38'28" |
| 8 | 06'19" | 00:44'47" |
| 9 | 07'46" | 00:52'33" |
| 9.0 | 05'05" | 00:52'35" |
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