9.4 km | 01:03:06 | 06:40/km日期: 2022-04-12 17:19 - 總爬升: 202 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 669 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'43" / 07'38" / 05'52" / 05'51" / 06'25" / 07'41" / 07'14" / 06'09" / 05'51" / 06'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'44" (+01'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'37" (+01'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'40" (+01'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'13" (+01'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'09" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'51" (+00'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'00" (+00'10") | 445 / 9445 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 199.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 07'38" | 00:15'21" |
| 3 | 05'52" | 00:21'13" |
| 4 | 05'51" | 00:27'04" |
| 5 | 06'25" | 00:33'29" |
| 6 | 07'41" | 00:41'10" |
| 7 | 07'14" | 00:48'24" |
| 8 | 06'09" | 00:54'33" |
| 9 | 05'51" | 01:00'24" |
| 9.4 | 06'12" | 01:03'10" |
展開計圈分析
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