7.0 km | 00:47:19 | 06:44/km日期: 2022-04-16 06:18 - 平均心率: 153 - 卡路里: 579 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 18°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 07'19" / 06'46" / 06'44" / 06'48" / 06'39" / 06'39" / 06'42" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'39" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'41" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'45" (+01'07") | 22 / 7022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 68.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 06'46" | 00:14'05" |
| 3 | 06'44" | 00:20'49" |
| 4 | 06'48" | 00:27'37" |
| 5 | 06'39" | 00:34'16" |
| 6 | 06'39" | 00:40'55" |
| 7 | 06'42" | 00:47'37" |
| 7.0 | 07'32" | 00:47'47" |
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