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    張睿哲（天殘腳） 桃園
    ID 494617
    12 位追隨者
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    張睿哲（天殘腳）
    2.3 km | 00:15:38 | 06:51/km
    日期: 2022-04-16 05:25 - 平均心率: 127 - 卡路里: 187 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 18°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(15)
    Pace: 06'41" / 07'03" / 08'41" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'40"  (06'40")
    		06'40"1000 / 1000
    2
    07'03"  (13'43")
    		07'03" (+00'23")1000 / 2000
    3
    01'54"  (15'38")
    		06'44" (+00'04")282 / 2282

    熱身

    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區121~14765~79%
    2:M馬拉松配速區147~16679~89%
    3:T乳酸耐力區166~17289~92%
    4:A無氧耐力區172~18292~97.5%
    5:I最大耗氧區182~18797.5~100%
    最大心率為187 點此去設定最大心率
    4月累積里程 : 312.97 km
    TCX 2.0 上傳 | 2 years ago
    羅彥文 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 116~ 152


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'41"00:06'41"
    207'03"00:13'44"
    2.308'36"00:16'10"

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