Michael Su 2022/04/14 訓練日誌 | Marathon's World

Michael Su 台北市
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5.0 km | 00:32:46 | 06:30/km

日期: 2022-04-14 19:18 - 卡路里: 426 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 06'57" / 07'04" / 05'42" / 06'15" / 06'20" / 11'06" /

基本訓練

4月累積里程 : 258.37 km

Mizuno WAVE RIDER 20 累積 : 726.7 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'57"	00:06'57"
2	07'04"	00:14'01"
3	05'42"	00:19'43"
4	06'15"	00:25'58"
5	06'20"	00:32'18"
5.0	11'26"	00:32'38"

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成績 : 01:07:05

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