14.6 km | 02:13:46 | 09:08/km日期: 2022-04-14 15:03 - 總爬升: 225 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 676 Cal - 平均步頻: 155 - 溫度: 26°C - 濕度: 74%
Pace: 15'21" / 09'04" / 08'07" / 06'41" / 07'35" / 06'38" / 07'54" / 11'20" / 07'09" / 07'22" / 06'12" / 05'57" / 07'37" / 18'01" / 13'54" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 347.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'21" | 00:15'21" |
| 2 | 09'04" | 00:24'25" |
| 3 | 08'07" | 00:32'32" |
| 4 | 06'41" | 00:39'13" |
| 5 | 07'35" | 00:46'48" |
| 6 | 06'38" | 00:53'26" |
| 7 | 07'54" | 01:01'20" |
| 8 | 11'20" | 01:12'40" |
| 9 | 07'09" | 01:19'49" |
| 10 | 07'22" | 01:27'11" |
| 11 | 06'12" | 01:33'23" |
| 12 | 05'57" | 01:39'20" |
| 13 | 07'37" | 01:46'57" |
| 14 | 18'01" | 02:04'58" |
| 14.6 | 13'54" | 02:13'46" |
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