7.6 km | 00:42:35 | 05:36/km日期: 2013-05-30 04:07 - 卡路里: 408 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 88%
Pace: 06'20" / 05'38" / 05'33" / 05'29" / 05'30" / 05'24" / 05'22" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+00'55") | 1007 / 1007 |
| 2 | | 05'36" (+00'12") | 1009 / 2017 |
| 3 | | 05'33" (+00'09") | 998 / 3015 |
| 4 | | 05'29" (+00'05") | 1012 / 4028 |
| 5 | | 05'29" (+00'05") | 1005 / 5034 |
| 6 | | 05'24" | 999 / 6033 |
| 7 | | 05'21" | 1002 / 7035 |
5月累積里程 : 221.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 05'38" | 00:11'58" |
| 3 | 05'33" | 00:17'31" |
| 4 | 05'29" | 00:23'00" |
| 5 | 05'30" | 00:28'30" |
| 6 | 05'24" | 00:33'54" |
| 7 | 05'22" | 00:39'16" |
| 7.6 | 05'30" | 00:42'35" |
顧聰明 (錸德慢跑社） 說推
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