8.7 km | 01:00:14 | 06:57/km日期: 2022-04-13 16:46 - 平均心率: 144 - 卡路里: 622 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'43" / 06'34" / 06'31" / 06'27" / 06'56" / 07'00" / 07'24" / 07'12" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'42" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'55" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'00" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'23" (+00'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'11" (+00'44") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'44" (+00'17") | 662 / 8662 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 358.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 06'34" | 00:14'17" |
| 3 | 06'31" | 00:20'48" |
| 4 | 06'27" | 00:27'15" |
| 5 | 06'56" | 00:34'11" |
| 6 | 07'00" | 00:41'11" |
| 7 | 07'24" | 00:48'35" |
| 8 | 07'12" | 00:55'47" |
| 8.7 | 06'44" | 01:00'15" |
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