7.0 km | 00:39:22 | 05:36/km日期: 2022-04-13 16:44 - 平均心率: 152 - 卡路里: 439 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 05'30" / 05'13" / 05'11" / 05'18" / 05'24" / 06'30" / 06'13" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'11" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'12" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" (+01'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'13" (+01'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'01" (+04'50") | 7 / 7007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
29.84 km 
Zeppo zw12a020148 累積 :
46.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'13" | 00:10'43" |
| 3 | 05'11" | 00:15'54" |
| 4 | 05'18" | 00:21'12" |
| 5 | 05'24" | 00:26'36" |
| 6 | 06'30" | 00:33'06" |
| 7 | 06'13" | 00:39'19" |
| 7.0 | 11'09" | 00:39'24" |
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