2.4 km | 00:36:29 | 15:02/km日期: 2022-04-13 19:35 - 平均心率: 124 - 卡路里: 208 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 63%
Pace: 07'18" / 11'00" / 42'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'45" | 1000 / 1000 |
2 | | 10'55" (+03'10") | 1000 / 2000 |
3 | | 41'48" (+34'03") | 425 / 2425 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
最大心率為160 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 28.28 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'18" | 00:07'18" |
2 | 11'00" | 00:18'18" |
2.4 | 41'54" | 00:36'09" |