9.2 km | 00:51:15 | 05:35/km日期: 2022-04-12 18:59 - 平均心率: 153 - 卡路里: 778 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'12" / 05'31" / 06'00" / 05'19" / 05'22" / 05'57" / 06'00" / 05'23" / 05'40" / 05'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'12" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" (+00'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'23" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'39" (+00'27") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'22" (+00'10") | 155 / 9155 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 324.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 05'31" | 00:10'43" |
| 3 | 06'00" | 00:16'43" |
| 4 | 05'19" | 00:22'02" |
| 5 | 05'22" | 00:27'24" |
| 6 | 05'57" | 00:33'21" |
| 7 | 06'00" | 00:39'21" |
| 8 | 05'23" | 00:44'44" |
| 9 | 05'40" | 00:50'24" |
| 9.2 | 05'27" | 00:51'15" |
展開計圈分析
留言 
