9.1 km | 01:18:38 | 08:37/km日期: 2022-04-12 05:05 - 平均心率: 109 - 卡路里: 436 Cal - 平均步頻: 198
Pace: 08'53" / 07'45" / 08'14" / 09'09" / 06'29" / 08'37" / 09'26" / 07'37" / 09'09" / 27'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'51" (+02'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'45" (+01'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'13" (+01'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'09" (+02'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'36" (+02'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'26" (+02'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'36" (+01'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'09" (+02'39") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 27'33" (+21'03") | 120 / 9120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 621.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'53" | 00:08'53" |
| 2 | 07'45" | 00:16'38" |
| 3 | 08'14" | 00:24'52" |
| 4 | 09'09" | 00:34'01" |
| 5 | 06'29" | 00:40'30" |
| 6 | 08'37" | 00:49'07" |
| 7 | 09'26" | 00:58'33" |
| 8 | 07'37" | 01:06'10" |
| 9 | 09'09" | 01:15'19" |
| 9.1 | 27'43" | 01:18'39" |
留言 
展開計圈分析
