7.8 km | 00:42:00 | 05:22/km日期: 2022-04-12 20:00 - 平均心率: 182 - 卡路里: 584 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'16" / 05'17" / 07'01" / 05'06" / 05'41" / 07'05" / 05'22" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'05" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'02" | 880 / 4880 |
| 6 | | 07'52" (+02'50") | 426 / 5307 |
| 7 | | 05'16" (+00'14") | 1000 / 6307 |
| 8 | | 05'16" (+00'14") | 1000 / 7307 |
| 9 | | 04'40" | 498 / 7805 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 226.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'17" | 00:10'33" |
| 3 | 07'01" | 00:17'34" |
| 4 | 05'06" | 00:22'40" |
| 5 | 05'41" | 00:28'21" |
| 6 | 07'05" | 00:35'26" |
| 7 | 05'22" | 00:40'48" |
| 7.8 | 04'45" | 00:44'38" |
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