2.2 km | 00:43:36 | 19:32/km日期: 2022-04-12 17:37 - 平均心率: 75 - 卡路里: 99 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 26°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 23'09" / 14'45" / 24'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 23'08" (+08'23") | 1000 / 1000 |
2 | | 14'45" | 1000 / 2000 |
3 | | 24'46" (+10'01") | 230 / 2230 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
310.04 km 20211228休閒鞋 累積 :
157.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 23'09" | 00:23'09" |
2 | 14'45" | 00:37'54" |
2.2 | 24'44" | 00:43'36" |